Sostegno e consulenza psicologica

È utile il confronto con lo psicologo in presenza delle seguenti manifestazioni dell’adolescente:

• Difficoltà scolastiche o confusione sulle scelte future
• Si sente spesso preoccupato, in ansia; ha disturbi del sonno
• Ha spesso mal di testa, mal di stomaco, tensioni muscolari senza che ci siano evidenze mediche
• È prevalentemente triste e sembra aver perso ogni interesse
• Si sente solo e incompreso da familiari e amici, non vuole/riesce a comunicare
• Non desidera uscire, tende all’isolamento
• Tende ad evitare le relazioni, anche quelle affettive, si sente a disagio in mezzo agli altri
• Ha pensieri intrusivi che lo assillano o comportamenti che non riesce a fermare
• Non si piace, è ossessionato dalla sua immagine corporea
• È estremamente insicuro, non si sente all’altezza, sente di non valere quanto i suoi amici
• È sempre molto polemico, rifiuta le regole, fatica a contenere la rabbia
• È agitato, impulsivo, fatica a concentrarsi, è svogliato
• Ha un improvviso forte calo del rendimento scolastico
• Esagera con alcuni comportamenti, come bere o fumare
• Soffre per un lutto o una perdita
• È in crisi perché i genitori si stanno separando

È consigliabile rivolgersi ad uno psicologo quando i seguenti sintomi interferiscono in maniera significativa con la realizzazione dei propri progetti di vita:

• Tristezza, perdita di interessi, pessimismo riguardo al proprio futuro
• Ansia, stress, attacchi di panico
• Pensieri intrusivi e comportamenti ripetitivi che non si riescono a controllare
• Difficoltà affettive e nelle relazioni amicali
• Senso di inadeguatezza, inibizione emotiva, passività
• Difficoltà nella costruzione del proprio senso di identità e del proprio ruolo sociale
• Difficoltà nel processo di autonomizzazione dalla famiglia d’origine
• Senso di confusione e difficoltà nel fare le proprie scelte, nel prendere delle decisioni
• Mancanza di motivazione nel portare a termine un progetto personale, universitario o di lavoro
• Irritabilità, rabbia, comportamenti aggressivi
• Scarso autocontrollo e autodisciplina; eccesso di comportamenti poco sani (es.bere, fumare)

Può essere utile consultare uno psicologo nei seguenti casi:

• Ci si sente tristi e demotivati, senza energia per affrontare la quotidianità
• Eccessiva ansia e stress fanno parte della quotidianità e incidono negativamente sulla propria vita
• Si osservano alterazioni dell’umore o del comportamento (es. sbalzi ingiustificati d’umore, crisi di rabbia, eccesso di alcol o fumo, ecc.)
• Si fatica a superare un momento di crisi personale, sentimentale, familiare
• Si percepisce un senso di stallo/blocco da cui non si riesce ad uscire
• Per esigenze di comprensione e/o orientamento
• In caso di lutti o perdite importanti (es. conclusione di un rapporto sentimentale, morte di persone care)
• Per raggiungere una maggiore e migliore consapevolezza di sé, degli altri e delle proprie sfere vitali (familiare, sentimentale, sociale, lavorativa)
• Per comprendere e modificare dinamiche disfunzionali del proprio modo di vivere 
• Per ristabilire equilibrio e giusto livello di umore e di autostima

La consultazione psicologica è utile se:

• Sono preoccupati o eccessivamente in ansia riguardo ai loro figli
• Sono in difficoltà a comprendere i significati del disagio dei figli
• Faticano a comprendere, accettare e gestire i cambiamenti delle varie fasi di crescita dei figli (es. adolescenza)
• Hanno difficoltà a comunicare con loro e hanno la sensazione di non essere più riconosciuti nel loro ruolo
• Sentono il bisogno di un supporto per problemi derivanti dall’educazione dei figli
• Sentono il bisogno di consulenza nella gestione dei rapporti fra il figlio e la scuola (insegnanti e coetanei)
• Sentono il bisogno di un supporto per i figli con difficoltà scolastiche e di apprendimento di ogni tipo
• Hanno difficoltà derivanti dal crescere più di un figlio (gelosie e rivalità fra fratelli, timore di fare preferenze, somiglianze e differenze fra i figli e nel rapporto con essi)
• Si sentono in difficoltà nell’affrontare le reazioni dei figli rispetto a eventi critici o emotivamente intensi come lutti o separazioni
• Hanno difficoltà nella gestione del rapporto con i figli di genitori separati o divorziati e con nuove famiglie